Kritik #1: Det er en usund og hæmmende boks

Et af de mest udbredte kritikpunkter af begrebet særligt sensitiv handler om, at det kan virke begrænsende. At det risikerer at sætte mennesker i en boks, som hæmmer deres udvikling og selvforståelse.

Hvad kritikken går ud på:

• At du kan komme til at overbeskytte dig selv, hvis du identificerer dig for stærkt med begrebet

• At du måske begynder at se dig selv som én, der ikke magter så meget – og dermed ubevidst holder dig selv tilbage

• At det kan føre til en fastlåst selvopfattelse, som bliver selvopfyldende og i værste fald sygeliggørende

Min refleksion: Kritikken er værd at lytte til

Måske overrasker det dig, men jeg mener faktisk, at denne kritik er vigtig. For ja – det kan være en usund og hæmmende boks at placere sig selv i, hvis begrebet bruges ukritisk.

At tænke på dig selv som sensitiv må aldrig blive en undskyldning for ikke at udfolde dig i livet. Det er vigtigt at have en åben og fleksibel forståelse af sig selv – og at give plads til alle de andre sider, du også rummer. Du er meget mere end din sensitivitet.

Brug begrebet med omtanke – især over for andre

Det er også værd at tænke over, hvordan du bruger udtrykket særligt sensitiv i samtaler med andre. Hvis der overhovedet er en grund til det. Begrebet kan tolkes forskelligt, og ikke alle har den samme forståelse af, hvad det indebærer. Det kan skabe misforståelser – især i professionelle sammenhænge.

👉 Læs videre: Kritik #2: Tror særligt sensitive at de er noget særligt?