Hej Marie,
Jeg er en kvinde på 36, der er meget sensitiv.
Jeg har et meget rodet CV. Jeg hopper fra job til job. Jeg kan ikke finde min rette
hylde, og kan ikke føle mig tilpas i nogen stillinger eller på nogen arbejdspladser, da jeg hurtigt kan mærke de negative ting, så de dræner mig.
Jeg synes det er dybt frustrerende at være midt i 30’erne, og stadig ikke vide, hvad jeg skal. Det er hårdt nok for mig selv, og bliver ikke bedre når omgangskredsen kigger mærkeligt på én: “Nå, kunne du heller ikke holde ud at være der?”
Det er som om jeg nogle gange føler, jeg kunne lave næsten hvad som helst, bare jeg føler mig værdsat og alle folk kan lide hinanden på arbejdspladsen, hvilket er noget af en lyserød drøm.
Jeg har hørt, at jeg skal tænke indad for at finde det, jeg gerne vil… Jeg gør alt hvad jeg kan for at samle tankerne om det, men intet resultat. Så hørte jeg en anden gang, at jeg skal tænke over hvad jeg gerne vil arbejde for? Og så kommer der 100 svar frem: Retfærdighed, personlig udvikling, dyr, kreativitet mm. Hvilket også er svært at forene.
For mange år siden havde jeg en lignende snak med en kammerat, der sagde til mig:
“Det er altså også svært at finde sin rette hylde, når man har så mange gode egenskaber som dig” – noget af et kompliment, jeg aldrig glemmer.
Jeg synes det er svært og meget frustrerende, at jeg ikke kan finde noget, jeg kan være glad for og blive hos i lang tid, ligesom alle andre.
Der er mange, der fortæller mig at jeg jo er ved at finde ud af, hvad jeg skal, nu da jeg tænker over tingene… Men det har jeg snart gjort i 10 år og har stadig ikke fundet svar.
Kan du hjælpe med nogle råd?
Jeg vil tage imod med kyshånd.
Tak.
Den Forvirrede
Kære Forvirrede
Tusind tak for dit brev. Jeg er glad for at du skriver.
Det er dejligt at du har modet til at søge efter et job der passer til dig, og jeg vil gøre mit bedste for at give et svar, du kan bruge til at komme videre med.
Hvad mener du med ‘den rette hylde’?
Når jeg læser dit brev, tænker jeg først og fremmest: Hvad er det dybest set, at du ønsker der skal ske?
Jeg forstår, at du gerne vil finde din rette hylde arbejdsmæssigt – en hylde, du har lyst til at blive på. Men hvad betyder det for dig, sådan VIRKELIG?
– Hvad er dine kriterier for ‘min rette hylde’?
– Og hvor længe skal du blive på den, for at du betragter det som en succes?
Dette spørger jeg om, for at få dig til at blive konkret. Jeg fornemmer nemlig især, at det er det, du har brug for.
Hvad ligger bag?
Når du har indkredset hvad ‘den rette hylde’ betyder for dig, kommer det næste 1000-krs. spørgsmål:
– Hvad vil det GIVE DIG, at have fundet din rette hylde?
Grunden til at jeg spørger om dette er, at der ofte ligger et dybere ønske/behov gemt under et mere ‘overfladisk’ ønske. F.eks. kan det være at du tænker, at du vil komme til at føle større selvværd, når først det lykkes at finde din rette hylde.
Prøv at overveje om dette behov måske i virkeligheden er endnu vigtigere at få gjort noget ved, end selve det, at finde det rette arbejde?
Skal du nødvendigvis vente med at få dette behov mødt til du finder din rette hylde – eller kan du gå i gang nu?
Selvfølgelig løser det ikke dit problem med at finde et job, du er glad for, men det løser noget følelsesmæssigt hos dig, og det tænker jeg er mindst ligeså vigtigt.
Du kan kun gøre dig erfaringer ud fra der, du er nu
Jeg kan godt forstå, at du føler dig forvirret over at blive fortalt, at du skal ‘søge indad’ og finde dit ‘hvorfor’. Jeg tror, vi er mange der blevet lige lovlig påvirket af fængende koncepter, der fortæller os, at vi skal gøre dette. Ikke at der behøver at være noget galt i det. Problemet er bare at der, som hos dig, ofte dukker flere ting op, og så kan det være svært at finde hoved og hale i det hele.
Et andet af problemerne er, at vi kommer til at se ‘den rette hylde’ som noget, der er adskilt fra der, vi er nu. Jeg mener, at det, der kan udgøre en ‘ret hylde’, hænger sammen med det, du oplever som meningfuldt her og nu. Det er en løbende process at finde ud af, hvad man er glad for, og det er svært at vide, om hylden er ‘ret’ fra starten. Med andre ord, så bliver du nødt til at tage afsæt i den virkelighed, du befinder dig i.
Prøv at overveje:
– Hvad er det værste der kan ske, hvis jeg ender på den forkerte hylde?
Hvad reagerer du på?
Du er meget opmærksom på et gå efter et positivt arbejdsmiljø, som du føler dig godt tilpas i. Du har mange gange oplevet at måtte stoppe med dit arbejde pga af ‘negative ting’, og jeg spekulerer på, hvad der har været årsag til det? Har du altid været uheldig at lande i meget negative, stressprægede arbejdsmiljøer – eller er der noget med din egen reaktion på omgivelserne, det ville være meningsfuldt at arbejde med? Kan du f.eks. finde en fællesnævner i dine tidligere jobs, der har været årsag til, at du stoppede?
Selvfølgelig skal du gå efter at have gode relationer med dine kolleger, og gerne finde et sted hvor andre behandler hinanden godt. Men intet arbejdsmiljø er perfekt, og som du siger, er det nok en utopi at finde et sted hvor ALLE kan lide hinanden. Alternativt kan du måske overveje at blive selvstændig, hvis det kan lade sig gøre med det, du laver?
Når jeg bli’r gammel…
En sidste ting: Prøv at tænke på, når du engang bliver gammel – sådan rigtig gammel og sidder i din gyngestol. Du kigger tilbage på dit liv og lander ved der, hvor du er i dag: Hvilket råd vil du sende fra dit gamle, vise jeg tilbage til der, hvor du er nu? Hvad er i virkeligheden vigtigt her?
Det kan nogle gange hjælpe med at sætte proportioner i tingene.
Rigtig meget held og lykke, kære Forvirrede. Jeg håber du finder ud af, hvad du dybest set ønsker at opnå, og kommer videre i en god retning.
Kærlig hilsen
Mere inspiration til at finde den rette hylde:
- Hvordan finder jeg energien til at starte mit firma op?
- Hvilke følelser ligger gemt under ønsket om at skifte job?
★ NYT ONLINE FORLØB: Sensitiv – kom på rette spor i dit arbejdsliv ★
Er du endnu ikke landet på den rette hylde i dit arbejdsliv?
Er du træt af at gå og føle at det, du arbejder med, er for overvældende eller for overfladisk for dig? Eller er du ledig eller færdiguddannet og skal ud og finde din plads på arbejdsmarkedet?
Trænger du til at få boostet din sensitive selvtillid og træffe de helt rigtige valg for dit arbejdsliv?
Så se her:
Sensitiv – kom på rette spor i dit arbejdsliv er et online forløb til dig, der er særligt sensitiv og har et brændende ønske om at komme på rette hylde i dit arbejdsliv.
Igennem 6 moduler giver jeg – Marie Ørum, dig redskaberne til at finde styrkerne i din sensitivitet, hjælper dig med at tage en beslutning om hvad du vil med dit arbejdsliv og vejleder dig til at indrette det på sensitive præmisser.
Du vil få hjælp til at komme over på et spor, som kan fungere for dig i mange år fremover og lægge en plan for at komme derhen.
Næste hold starter d. 7. august 2017
Hvad er opskriften på det gode arbejdsliv for sensitive?
Interessant at læse. Tænker det er et meget relevant svar. Der giver for mig mening det med at kigge på det dybere ønske bag og fokuserer på det. Desuden også at se problematiken i et tidsperspektiv, som om man råder sig selv fra en ældre alder. Tak for det. Hilner fra Louise
Tak for din kommentar, Louise, og selvtak! Dejligt hvis andre end ‘Den Forvirrede’ kan bruge svaret:-) /Marie
Hej
jeg vil bare sige at for mig, der har det på samme måde som dig, helt vild sensitiv med et udpræget oplevelsesgen, der bestemt ikke vil gå glip af noget og som interesserer mig for alt muligt og kan bestride de jobs som jeg synes lyder spændende, har det virket at gå på et coach kursus, hvor jeg for første gang i 45 år fik sat ord og tanker på hvad er det mine værdier er og hvad har jeg lyst til, sat sammen med hvad er jeg god til..
det har givet en selvindsigt som jeg aldrig har haft før..
samtidig så har jeg lært at tage hensyn til mig selv og skaffe mig de pauser der skal til for at kunne trives og ikke mindst at vælge det til og fra der gør mig godt og dræner mig…
jeg mærker efter i min mave og det skal man øve sig meget på, men det er faktisk den bedste rette snor jeg kan bruge og som jeg kan se har “prøvet” at guide mig i mange år, men jeg har aldrig lyttet før nu.
det sidste jeg har prøvet er at opsøge en kiniseolog der også kan tankefeltsterapi og coache og hun har rettet op på mine energier ” jeg tror faktisk ikke på det , men det har bare været godt og jeg har da aldrig været så afslappet før i mit liv.
så ja det kan lade sig gøre at have et fantastisk liv som sensitiv, men man skal være tro mod sig selv.
mange tanker jeanette
Kære “Forvirrede”
At finde den rette hylde forbinder vi som regel med at komme i gang med den rette uddannelse eller have det helt rigtige job. Og det kan det naturligvis også sagtens være. Men dybest set er det at være på den rette hylde vel det at leve sit liv i overensstemmelse med sit udviklingstrin, løsende netop de opgaver, der er til én her. Hvad disse opgaver består i, skal nok forstås temmelig bredt. Det kan være udadrettede aktiviteter, dvs. job, “projekter” e.l., men det kan også være opgaver på det indre plan (intellektualisere de følelseserfaringer vi allerede har fået – thi følelseserfaringer er ikke nok, vi skal også reflektere over dem). Så jeg vil råde dig til en stund at glemme alt om “det rigtige arbejde”, og i stedet stille dig selv spørgsmålet: Hvad er m i n opgave? Hvis du roligt, igen og igen, vender tilbage til dette spørgsmål, vil du få et svar, hvis det virkelig er det, du ønsker. Når du flytter fokus væk fra “det rigtige arbejde” og over til din opgave, så åbner du dig for andre muligheder og dermed for, hvad der egentlig er dit livs bestemmelse. Dit arbejde bliver noget sekundært, som du ikke længere tillægger den samme betydning som hidtil. Måske er det ikke dit job, der er det centrale i dit liv, men din o p g a v e. Finder du ind til din opgave, vil jobbet, som en følgevirkning, falde på plads for dig. Men uanset, hvilket forløb, du har været igennem og endnu skal igennem, så kan du være helt sikker på, at det ikke er spildt, selv om du måske selv engang imellem synes, du spilder tiden med “ikke at vide hvad du skal”. Du får igennem dit forløb præcis de erfaringer, du har brug for for at komme videre i dit liv. Og du skal ikke sammenligne dig med andre, f.eks. mennesker, der helt tydeligt har fundet den rette hylde jobmæssigt. Vi mennesker er vidt forskellige steder i vor udvikling, og vi er i gang med at gøre vidt forskellige erfaringer.
Jeg vil ønske dig alt det bedste nu og fremover.
NE